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-也顾不得面子不面子,吓得连忙哀求开口,就快下一秒都来不及。“肯定是偷茶叶去了!你们给我等着!”江星辰暗道一声,继续监视。几分钟的时间,老爷子从房间里出来,抱着好几个大大的纸包和茶叶罐,招呼赵丹青跑进了自己的院子。“老张!!”那人被齐一十三绊倒在地,其余成员又惊又怒。
回复Jay:很多场景已成为经典~~以后一定要买张碟来欣赏~~
回复豆友nC3KL_lbdU:非常非常值得,应该8.5-9.0
回复小棒德的PPK:觉察:投入当下,积累积极资源建立与当下的连接,记录视觉幸福小事持续练习投入当下的能力,记录味觉幸福小事触碰当下的幸福,记录触觉幸福小事用气味锚定当下,记录嗅觉幸福小事在当下动起来,记录行走的体验找回快乐的能力,收集开心清单认识一个了不起的我,记录成就清单小结;投入当下,积累积极资源的方法接纳:允许情绪自然来去用语言和数字,准确描述情绪认识情绪的功能,读懂情绪信号梳理情绪产生的全过程制作「情绪气象图」,观察情绪变化规律给想法起个名字,为自己「解套」小结:为情绪不同成分命名,允许情绪自然来去行动:朝价值的方向行动逃避不可耻,但经常没用,练习识别你的行为模式练习澄清期待,判断自己的行为是否满足它找到自己重视的价值,看到行动方向