情欲之夜1982在线海雯剧情简介
他的脸色如白纸一般的苍白,心口痛的仿佛被刀割一般。众人闻言,并未开口,而是第一时间用扫描仪似的,在她身上上上下下的扫了个遍。“你们现在火气太大,我怕你们感情用事,牵连到我们。”叶寻直接了当的说出最担心的问题,“所以,我刚才才说让你们待在明教修养,最好把心里的火气给降下来。”“秦师兄,你听,他们好像在喊,罗峰,第一名?”
回复Jay:很多场景已成为经典~~以后一定要买张碟来欣赏~~
回复豆友nC3KL_lbdU:非常非常值得,应该8.5-9.0
回复小棒德的PPK:觉察:投入当下,积累积极资源建立与当下的连接,记录视觉幸福小事持续练习投入当下的能力,记录味觉幸福小事触碰当下的幸福,记录触觉幸福小事用气味锚定当下,记录嗅觉幸福小事在当下动起来,记录行走的体验找回快乐的能力,收集开心清单认识一个了不起的我,记录成就清单小结;投入当下,积累积极资源的方法接纳:允许情绪自然来去用语言和数字,准确描述情绪认识情绪的功能,读懂情绪信号梳理情绪产生的全过程制作「情绪气象图」,观察情绪变化规律给想法起个名字,为自己「解套」小结:为情绪不同成分命名,允许情绪自然来去行动:朝价值的方向行动逃避不可耻,但经常没用,练习识别你的行为模式练习澄清期待,判断自己的行为是否满足它找到自己重视的价值,看到行动方向