不说其他生灵，只说一个人每时每刻其实都在消耗灵魂力，无论是身体的正常生命运转，身体的各种体力活动，还是你的大脑思考进行的脑力活动等等之类的，都会消耗灵魂力。所以当你疲惫不堪的时候，你会变得很困，需要睡眠来恢复精力，这所谓的精力就是精神力和体力，其中精神力其实就是灵魂力。当然，你每天吃入食物、饮入液体等等之类行为，也是在给你的身体补充营养补充，而这些营养成分最终也会在你的身体吸收转化下，补充成为你的灵魂力。