倒也没什么吐纳呼吸的修炼方法，反正毛小方根据他们的生辰八字，五行属性做了一个本命灵牌，然后根据五行相生相克的规律，放到了甘田镇四周的山岭间。这样他们的本命灵牌就可以帮他们吸纳天地灵气，然后他们就能借此修炼出自身的灵力，从而可以来催动符咒，释放出道术。另外孟海和郁达初每日要做的事情主要是诵读道经，踩桩练功，整理药材，描画符咒等等之类的，反正根据毛小方的说法，一切都是对他们的锻炼，同样也是他们的修行。